这么重的雾霾您还室外跑?

 

“咳~ 忍不住咳出了心疼”,虽说这是一句歌词,不过却活生生、血淋淋的表达了我这段时间的心境。



成都雾霾最近有多严重想必大家都切身身的感受到了,小编我也早已不是那位清晨敢骑着小黄车上班的少女了(拂面)。
说到这,全国的朋友都不服气了,“怎么?雾霾就你成都有?咱家多了去了!”
是是是,当我看到这图片,您说啥我都信!

 
 
然鹅,就在这样恶劣的环境下,我国出现了这么一批勇士,他们不怕雾霾、不惧险阻,依然坚持清晨练剑晚上跳舞,没事儿室外跑跑步,我亲切的称他们为“雾霾勇士”,每次路过勇士身边,我都想脱下手套敬个礼,“兄弟,是谁给的您勇气?”
 
其实我想说,雾霾可怕,雾霾运动更可怕!您运动呼吸,这霾一吸一个准儿,不带跑偏的。您吸进去多少颗粒,您身体就得承受多少的痛。
 
来一波知识小讲堂“雾霾里的悬浮颗粒物PM2.5这类可吸入颗粒物,会随着呼吸刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉肿痛等反应,严重的还会进入肺泡等器官,造成身体氧化应激、炎症损伤等代谢障碍反应!简单说就是会产生呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。此外,雾霾天气压低,空气湿度较大,会影响运动时皮肤的散热,运动容易让人感到头晕气闷,身体不适。”。
吐槽归吐槽,正经还得正经,雾霾天您就真的别室外运动了,您想运动的心是值得赞扬的,但别捡了芝麻丢西瓜哦。
 
所以,雾霾天运动,我推荐室内家用跑步机。热血运动,畅快呼吸,您的居家必备良品。
 
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