中老年运动是非常值得推崇的，毕竟人一上了年纪，很多病痛就会开始缠身，适当的运动不仅能强身健体、增强免疫力，在一定程度上还能让老年人心情更愉悦，心态更平和自然，这对养生来说是一大好事。老年人所采用的健身方式相对年轻人要更加柔和，否则反而容易损害到健康。
那么适合父母所使用的跑步机必须考虑以下几点：
1、减震性能出色，尤其保护膝盖关节
2、易维护，质量可靠
3、操作简单，便于上手
减震是最重要的，跑步机的减震成本比大多数人认知的要高的多，并不是几个弹簧垫子就能保护到膝盖。想要减震靠谱的跑步机，预算最好瞄准4000往上，有条件的可以关注6-8千价位的品牌跑步机。这一块最好能亲自体验再购买，尽量别买网络品牌，一来没法体验，二来退货成本高。
其次是维护，跑步机这类产品用久了难免会出问题，然而即便是用工具调节螺丝松紧这些细微操作，中老年人也不太适合。所以最好这些品牌在城市设有门店，方便随时上门维护。还有些跑步机使用了降低维护难度的技术，像是免去跑步机加油操作的预润滑技术，也可以优先考虑。
以上推荐的是适合买给父母使用的跑步机，爱康，力健，必确等国际品牌都是不错的选择。如果使用者愿意稍微多花一点时间，了解一下器材使用的话，这里主编推荐其他几款很适合中老年人的有氧器材
1、椭圆机
椭圆机相对于跑步机来说，对身体的冲击更小，并且它属于主动运动器械，不用担心想慢下来运动的时候被跑带给带着走，对中年以及女性用户来说非常适合。
在器材的选用上，椭圆机主要看阻力方式是磁力还是机械的，采用磁力的噪音小，更加耐用。机械的使用的是刹车片一样的形式，噪音偏大易磨损，不够价格更加实惠。运动效果来说两者差不多，具体看家庭需求来选择。
2、健身车
健身车是绝大多数老年人养生机构选用的器材，运动强度较低，甚至可以坐卧在器械上锻炼，重点保护腰椎膝盖。对老年人来说，健身车能起到很好的锻炼效果，并且更加安全耐用。
